Рубрика: Гигиена

Как чистить зубы

Как чистить зубы после удаления зуба и в повседневной жизни? Эти вопросы актуальны всегда. Ведь проведение гигиенических процедур позволит сохранить улыбку сияющей и здоровой. Именно поэтому каждый человек с ранних лет должен знать о том, как правильно чистить зубы.

учимся правильно чистить зубы

Не менее важно уделять внимание гигиене ротовой полости после хирургических процедур. Правильные действия позволят снизить риск развития осложнений.

Для чего нужны гигиенические процедуры?

Самым распространенным стоматологическим заболеванием считается кариес, разрушающий эмалевый слой. Несмотря на то, что поверхность зубов по прочности уступает лишь алмазу, она уязвима перед воздействием кислот, но не тех веществ, которые содержатся в пище. Подробнее о кариесе→

Кариес вызывают продукты жизнедеятельности патогенных бактерий. Источником питания для них как раз и служат остатки еды. Эти бактерии способны быстро размножаться, особенно в труднодоступных местах: между зубами, у края десны, в углах челюстной дуги.

В защитных функциях организма предусмотрен метод борьбы с вредными кислотами. Они нейтрализуются под воздействием слюны. Однако чем больше на зубах скапливается мягкого налета, тем агрессивней его влияние. Отсутствие должного ухода рано или поздно приводит к развитию кариеса. Также со временем мягкие отложения отвердевают, образуя камни на зубах. В этом случае очистить ротовую полость в домашних условиях уже не получится – понадобится помощь профессионала.

Выбираем пасту

Повысить эффективность гигиенических процедур можно, используя хорошее средство для чистки зубов. В идеале пасту должен рекомендовать стоматолог. Ведь только он способен учесть все индивидуальные особенности пациента.

Современная продукция делится на несколько видов:

  • Гигиенические пасты подходят полностью здоровым людям. Если человек регулярно посещает стоматолога, не имеет заболеваний зубов или десен, он может приобрести такое средство.
  • Лечебно-профилактическая паста подбирается с учетом существующей проблемы. Если у пациента склонность к образованию кариеса, ему подойдет средство, обогащенное фтором или кальцием. Для предотвращения воспалительных процессов можно приобрести пасты, содержащие растительные компоненты. Они прекрасно укрепляют десна.
  • Отбеливающие пасты производят с различной степенью абразивности. Люди с чувствительной эмалью могут остановить свой выбор на продукции, у которой цифра этого показателя не превышает 25.


Стоит обратить внимание, что все виды паст имеют профилактическую ценность. Даже самое дорогое средство не способно очистить зубы от кариеса, как это сделает врач. А отбеливающие пасты помогут вернуть лишь первозданный цвет эмали. Подробнее о том, как выбрать зубную пасту→

Выбор щетки

Во избежание причинения вреда необходимо правильно выбирать щетку. Важно учесть клиническую ситуацию в полости рта:

  • здоровые зубы и слизистые оболочки;
  • есть ли заболевания десен;
  • специфика образования зубного налета;
  • маленькие или большие пространства между единицами;
  • наличие патологий развития зубочелюстной системы (скученность, неровный ряд);
  • установлены ли ортодонтические или ортопедические конструкции.

Щетки имеют различия в жесткости щетины. Для людей, имеющих недуги пародонта, травмы мягких тканей и для детей специалисты рекомендуют приобретать устройства максимально мягкие. Средняя степень жесткости является самой популярной среди населения. Однако людям, склонным к повышенному образованию отложений, они не подходят. Для них разработали щетки с очень жесткой щетиной.

Классифицируют приспособления и по характеру расположения ворсинок. Ровная поверхность щетины подойдет людям, не имеющим особых проблем со здоровьем. Если есть необходимость почистить как золотые зубные коронки, так и конструкции, выполненные из других материалов, производители разработали специальные щетки. Щетинки на них расположены пучками. Для того чтобы хорошо обработать зуб мудрости, на щетках имеется выступающий пучок, расположенный с краю головки. Подробнее о зубных щетках→

правильно подобранная зубная щетка позволит чистить зубы правильно

Периодичность гигиенических процедур

Специалисты говорят о том, что слишком часто зубы чистить не следует. Это может привести к преждевременному истиранию эмалевого слоя. Лучше уделить больше внимания качеству проводимой процедуры.

Достаточно очищать поверхность зубов от остатков пищи и налета дважды в сутки. Однако делать это нужно тщательно. В завершении процедуры можно использовать дополнительные средства по уходу за ротовой полостью. Разнообразие ополаскивателей позволит выбрать продукт, учитывая индивидуальные потребности каждого человека.

Нужно ли чистить зубы после еды?

Стоматологи обращают внимание пациентов на тот факт, что кристаллическое строение эмалевого слоя под воздействием пищевых кислот может изменяться. Проще говоря, структура становится мягче после еды. Поэтому чистить зубы при помощи щетки и пасты можно не ранее, чем через полчаса. За этот период структура эмали нормализуется.

Специалисты рекомендуют после каждого приема пищи прополоскать ротовую полость обычной кипяченой водой. Этого будет достаточно для того, чтобы очистить ее от остатков трапезы. В конце дня, перед сном, нужно будет провести полноценную процедуру с нитью, пастой, ополаскивателем.

Алгоритм действий

Понимание того, как правильно чистить зубы, является главной профилактической мерой предупреждения многих стоматологических заболеваний.

Рассмотрим последовательность:

  1. Необходимо удалить отложения из межзубных пространств, используя нить. Она должна проникать под край десны, так как именно там скапливается налет, образующий камни.
  2. Небольшое количество пасты разместить на щетке и тщательно обработать поверхность единиц ряда со всех сторон. Качественное очищение должно занимать 3 – 5 минут.
  3. Нельзя забывать про труднодоступные места. Как чистить зуб мудрости? Используйте специальные щетки, тщательно прорабатывайте концевые моляры со всех сторон. Они всегда находятся в группе риска.
  4. Затем нужно очистить слизистую поверхность щек, неба и язык.
  5. Тщательно прополощите рот водой.

Гигиенические процедуры при наличии реставрационных конструкций

Когда в зубном ряду присутствуют искусственные замены, такие как коронки, мосты, виниры, к очищению необходимо подходить еще более ответственно. На месте примыкания конструкции всегда скапливается налет. Рано или поздно развитие патогенной микрофлоры приведет к образованию кариозного поражения, даже если единица имеет прекрасный эстетический вид.

Особенно тщательно нужно очищать зубы, покрытые винирами и люминирами. На стыках всегда будут стремиться поселиться бактерии. Специалисты рекомендуют использовать для их устранения чистящий ирригатор. Устройство подает воду под напором, что позволяет очистить все труднодоступные места, включая и фронтальный участок, и зуб мудрости.

Особенности процедуры после хирургического вмешательства

Как чистят зубы после удаления зуба? Гигиенические процедуры несколько отличаются от повседневных манипуляций. К ним пациент возвращается только через несколько дней.

После хирургической операции, врач накладывает тампон, предлагая плотно зажать его между челюстями. Для предотвращения инфицирования раны в ней должен образоваться сгусток крови. Он служит своеобразным барьером для проникновения микробов внутрь организма. Поэтому формирование этой корочки нельзя нарушать, проводя очищение зубов при помощи щетки и пасты.  Нейтрализовать патогенную микрофлору и очистить полость от остатков пищи поможет полоскание.

После удаления зуба мудрости воздерживаться от привычных гигиенических процедур желательно 3 дня. Однако очищать полость рта в этот период необходимо при помощи полосканий антисептическим раствором. Приготовить его можно самостоятельно, добавив в стакан кипяченой воды по 1 чайной ложки соды и соли.

Общие рекомендации по чистке зубов после удаления:

  • Первые 2 – 3 дня полоскание после каждого приема пищи. Делать это нужно осторожно. Так как перед нами стоит задача сохранить целостность сгустка в лунке, нужно без интенсивных движений подержать раствор во рту. Сплевываем аккуратно: разомкнув губы, даем вытечь жидкости самостоятельно. Повторяем манипуляцию несколько раз.
  • По истечении указанного срока, приступаем к очищению зубов, используя щетку с мягкой щетиной. Обрабатываем все единицы, избегая воздействия на область хирургического вмешательства.
  • Только после того, как десна благополучно затянется, можно приступать к обычному режиму очищения полости рта.

Распространенные ошибки

ошибки при чистке зубов

Эффективность гигиенических процедур снижается, если их проводить неправильно. Существует несколько распространенных ошибок, которые даже способны навредить, создать обратный эффект.

  • Щетки и пасты, которые не подходят человеку, могут способствовать развитию стоматита, гингивита, образованию травм. Слишком мягкая щетина не удалит налет, что приведет к развитию кариеса.
  • Линейные движения щеткой способствуют попаданию налета под край десны. Для эффективного очищения они должны быть направлены сверху вниз и обратно. Жевательную поверхность обрабатывают выгребающими движениями.
  • Снижение времени процедуры, поверхностное очищение зубов мудрости и остальных труднодоступных мест приводит к развитию стоматологических болезней.
  • Проявление чрезмерного рвения в момент проведения гигиенических манипуляций способно принести вред здоровью зубов и десен.

В завершение осталось обратить внимание на тот факт, что даже самое тщательное очищение ротовой полости в домашних условиях не способно сравниться по эффективности с профессиональными процедурами. Современные технологии позволяют избавить пациента от всех видов отложений. Профессиональную чистку достаточно проводить несколько раз в год.


Понравилась статья?

Рейтинг статьи

0 (голосов 0)
Изменить город
Клиники Москвы