Гигиена

Гигиена полости рта играет важную роль в здоровье каждого человека. Поэтому к правильному ее выполнению важно приучаться с ранних детских лет. Состояние зубов практически полностью обусловлено тем, умеет ли человек ухаживать за ними и насколько регулярно он это делает.

гигиена полости рта

Гигиена полости рта является профилактикой развития кариеса, появления кровоточивости и неприятного запаха, преждевременной утраты родных единиц.

Помимо этого, статистика показывает, что более 60 наименований заболеваний жизненно важных органов и систем организма провоцирует наличие стоматологических патологий.

Общие правила гигиены полости рта

Для содержания ротовой полости в здоровом состоянии важно дважды в год посещать стоматолога с целью профилактического осмотра. Также рекомендовано не менее раз в полгода выполнять профессиональное очищение. После удаления зуба или другого хирургического вмешательства назначают полоскание (не раньше чем через сутки).

Для ежедневного ухода предполагаются следующие манипуляции:

  • Перед чисткой используйте флоссы (зубные нити).
  • Правильно подбирайте пасту и щетку.
  • Процедуру чистки выполняйте тщательно (не менее 3-х минут).
  • Важно организовать правильное питание. Рацион должен содержать все необходимые витамины и минералы.
  • Ведите здоровый образ жизни.

Проживая в регионах с низким содержанием фтора в воде, используйте гигиенические средства с его включением.

Основные средства для гигиены

Правильный уход за зубами предполагает не только регулярную чистку. Рассмотрим профилактические средства, позволяющие снизить вероятность начала заболеваний полости рта:

  • После чистки используйте специальные ополаскиватели. Эти средства угнетают патогенную микрофлору.
  • Жевательная резинка с ксилитом поможет очистить зубы после приема пищи или перекуса в течение дня.
  • Полоскание кипяченой водой ротовой полости после еды удаляет остатки продуктов.

Отказ от употребления вредных для зубов продуктов также является профилактикой заболеваний. К примеру, ириски и другие вязкие сладости, слишком кислые продукты оказывают разрушающее воздействие на эмаль.

Правильная чистка зубов

Гигиена полости рта во многом зависит от правильного выполнения чистки зубов. Специалисты рекомендуют выполнять процедуру перед зеркалом.

Рассмотрим алгоритм действий:

  • Удалите зубной налет нитью с труднодоступных мест (перед сном выполнять обязательно).
  • Начинайте очищение с крайних моляров, постепенно продвигаясь к фронтальной зоне.
  • Движения по направлению от десны к краю зубов (как бы выгребающие).
  • Жевательную поверхность очищают, двигая щеткой горизонтально вперед и назад.
  • Тщательно уберите налет с языка и внутренних сторон щек.
  • В конце прополощите ротовую полость.

Обратите внимание на тот факт, что не рекомендуется сразу после приема пищи чистить зубы. Под воздействием кислот эмаль размягчается. Поэтому процедуру можно выполнять не раньше чем через 30 минут после еды.

Особое внимание уделяйте гигиене после удаления зуба, чтобы предотвратить инфицирование ранки. Подробнее о том, как правильно чистить зубы →

Уход за зубами в детском возрасте

Здоровье зубов и десен нужно беречь с самого раннего возраста. Стоматологи дают несколько советов родителям, которые помогут сформировать привычку правильного ухода за ротовой полостью:

  • Регулярность. В обязанности родителей входит воспитание правильных навыков и привычек у своего чада. Регулярная чистка зубов в раннем детстве приведет к тому, что, повзрослев, человек не станет игнорировать это правило.
  • Ранний старт. Еще до появления первых зубов врачами рекомендована гигиена десен. Она позволит избежать развития многих заболеваний. Гигиеническим средством в этом случае выступают салфетки, которые можно приобрести в аптеке. Первые зубки также нужно очищать от налета.
  • Выбор правильных средств гигиены. Приобретать щетку и пасту нужно, учитывая возраст ребенка и его индивидуальные особенности.
  • Пример родителей. Невозможно приучить ребенка ухаживать правильно за ротовой полостью, если взрослые сами этого не делают.

гигиена полости рта ребенка

Особенно важно соблюдать все рекомендации после удаления зуба. Иначе возможны осложнения.

Как ухаживать за ротовой полостью при съемном протезе?

Наличие ортодонтических конструкций увеличивает риск развития стоматологических заболеваний. Помимо того, покрытый участок утрачивает способность к самоочищению, искусственные материалы являются прекрасной средой для обсеменения и размножения микроорганизмов. Уход за деснами и родными зубами должен быть тщательным и регулярным:

  • Выньте протез и проведите очистку от остатков пищи и налета, включая межзубные пространства. Используйте флоссы, а затем щетку с пастой.
  • Прополощите рот водой.
  • Затем используйте антибактериальный ополаскиватель.
  • Сам протез подвергайте тщательной очистке. Для дезинфекции применяйте специальные таблетки.


Обратите внимание, что пациентам с ортодонтическими и ортопедическими конструкциями во рту нужно проводить профессиональную чистку чаще, чем раз в полгода.

Последствия некачественного ухода

Игнорирование гигиенических процедур является основной причиной развития большинства стоматологических недугов. В зубном налете обитает огромное количество вредных бактерий. Продукты их жизнедеятельности разрушают эмаль, провоцируя кариес. А сами микроорганизмы вызывают воспалительные процессы на мягких тканях.

Накапливание налета приводит к тому, что он минерализуется, образуя бляшки. Эти зубные камни отличаются плотным прикреплением к поверхности – удалить без помощи специалиста их не получится. Твердые отложения, кишащие бактериями, вызывают воспалительные процессы, десны начинают кровоточить, опухать, болеть. И, если своевременно не заняться лечением, то недуг прогрессирует, вызывая серьезные патологии.

Пренебрежение гигиеной после удаления зуба приводит к инфицированию лунки. В результате развиваются осложнения, требующие дополнительного лечения.

Профессиональная гигиена

Как бы тщательно вы не чистили зубы дома, периодически необходимо посещать врача-гигиениста. Профессиональная процедура обеспечивает полное удаление всех отложений (камней, налета).

В современной стоматологии для этого существует несколько прогрессивных способов:

  • пескоструйный метод Air Flow;
  • ультразвуковое воздействие;
  • применение полировочных паст.

Методику подбирает специалист, учитывая индивидуальные особенности пациента. Профессиональная гигиена полости рта в сочетании с ежедневным уходом позволяет предотвратить поражение зубов и десен, сохранить свежесть дыхание и первозданную белизну эмали.


Понравилась статья?

Рейтинг статьи

0 (голосов 0)
Изменить город
Клиники Москвы
Статьи раздела
Ультразвуковая чистка зубов: особенности и стоимость
Чистка зубов Аir Flow: преимущества и недостатки процедуры
Зубной порошок: польза и вред
Почему образуется налет на зубах и как его удалить
Паста от пародонтоза: выбор и применение
Хлоргексидин для рта: способы применения
Ирригатор для полости рта Aquapulsar: применение и уход
Как часто нужно менять зубную щетку?
«Лесной бальзам» — особенности состава и обзор линейки зубных паст
Зубные щетки Колгейт: плюсы и минусы
Ирригаторов Panasonic: виды и применение
Зубная щетка R.O.C.S: обзор моделей
Зубная паста «Биомед»: состав, ассортимент, плюсы и минусы
Ирригатор Ves: обзор моделей
Рейтинг лучших электрических зубных щеток 2018 года
Подписка на рассылку
Получайте свежие новости по лечению ЖКТ